فرم ثبت نام در دوره ها
ثبت نام در دوره ها
ثبت نام در انجمن علمي
فروشگاه اینستاگرام
ما را در اینستاگرام دنبال کنید …
VIST
Armenia Fit & Well Department
تبليغات
برنامه پيشخوان دولت و پليس + 10

دوره مجازی اصول کاربردی سیستم های تمرینی در بدنسازی برای نخستین بار در ایران

این دوره ی که بصورت مجازی و با حداکثر ۱۰ نفر در یک دوره برگزار می گردد ، سیستم های اساسی در تمرینات بدنسازی مورد بحث و بررسی در گروه قرار خواهد گرفت . در هر هفته ۵ سیستم توسط مدرس ارائه شده  که بطور کلی کمتر از ۷ هفته این دوره به پایان خواهد رسید.

 هنر جویان پس از شنیدن و بررسی هر سیستم در هفته دو جلسه ی یک ساعته می توانند بصورت آنلاین به بررسی و رفع اشکالات خود پرداخته و ابهامات خود را در خصوص سیستم های تمرینی مورد بحث رفع کنند .

نحوه ی ارائه ی مطالب :

ارائه ی این  سیستم های به صورت  Voice توسط مدرس و در برخی روش ها بصورت کلیپ های کوتاه آموزشی در  دوره ارائه می شود . توضیحات کامل هر سیستم همراه با مثال های کاربردی و زمان استفاده از هر سیستم در برنامه های تمرینی مورد تدریس قرار خواهد گرفت .

فواید  آموزش مجازی :

 ویژگی های  سیستم آموزش مجازی در این است که شما میتوانید همیشه اطلاعات ارسالی را به همراه خود داشته باشید

همچنین  به  متقاضیانی که امکان حضور در کلاس های را به دلایل مختلف اشتغال و یا دوری مسافت  ندارند این فرصت را میدهد تا بتوانند ضمن آموزش مجازی و یادگیری مطاب علاوه بر  دانش افزایی ،  به اخذ مدرک نیز اقدام کنند .

شما همیشه مطالب را به همراه خواهید داشت و حتی می توانید با ذخیره سازی آن روی سیستم کامپیوتر خود امکان دسترسی در هر زمان و هر مکان را به مطالب آموزشی داشته باشید . شما یکبار ثبت نام می کنید اما مطالب همیشه با شما و همراه شما خواهد بود

نرم افزار مورد نیاز :

سیستم مورد نیاز در اجرای این دوره استفاده از اپلیکیشن Telegram  می باشد . گروه بصورت خصوصی بوده و ورود افراد غیر از افراد  ثبت نام شده به آن ممکن نخواهد بود

نحوه ی ثبت نام :

از طریق سایت www.fwied.ir در بخش ثبت نام می توانید نسبت به ثبت نام خود اقدام نمائید .

شروع و مهلت ثبت نام :

از  روز شنبه مورخ ۱۸ دی ماه تا روز سه شنبه مورخ ۲۱ دی ماه ثبت نام ادامه خواهد داشت

شروع و پایان دوره :

شروع دوره از روز چهار شنبه مورخ ۲۲ دی ماه شروع و تا ۵ اسفند ماه ادامه خواهد داشت

اخذ مدرک در  پایان دوره :

پس از پایان دوره شرکت کنندگان می توانند گواهینامه پایان دوره را از طریق آدرس ایمیل خود دریافت کرده و شماره گواهینامه را از طریق سایت استعلام و اعتبار آنرا تائید کنند . ( این کد بصورت همیشگی در سایت باقی خواهد بود ) . گواهینامه ی دریافتی از طرف شرکت بین المللی پروشات اعطا شده ، قابل ترجمه و تائیدیه دادگستری خواهد بود .

سیستم های مورد بحث در دوره:

 Super-set

Tri-set

Giant Set

Drop-Set

Rest-Pause Set

Circle Training

۱۰۰ Reps

۷۰s

Paired set

Platoon system

Ballistic training

Slow Training

Super Slow Training

Cheating

Forced Reps

Extended set

Variable speed set

Static Concentration

Pyramyds

Volume Training

Four Rep Training

Partial Reps

Isolation Trainng

Negative Repetitions

Forced Negatives

Heavy-Duty

Stagerred Set

Stripple Method

Pre-exhust

Post Exhust

I Go / You Go

Flushing Method

Multi Exercise

 هزینه ی شرکت در دوره :

هزینه ی شرکت در دوره با آموزش ۳۳ سیستم و تکنیک تمرینی و ۱۴ ساعت جلسه ی رفع اشکال بصورت آنلاین مبلغ ۱۰۰/۰۰۰ تومان می باشد

نحوه ی ثبت نام :

از طریق سایت در صفحه ی اصلی و در بخش ثبت نام آنلاین هم اکنون می توانید ثبت نام خود را انجام دهید

نکته :

تفاوت عمده این دوره با دیگر دوره های در این است که با توجه به زمان آزاد مدرس توانایی ارائه مثال های بی شماری را در هر سیستم خواهد داشت که در دوره های عمومی این مساله  میسر نخواهد بود . لذا با توجه به اینکه این دوره مجازی است اما کاربردی بوده و مثال های فراوان  متقاضیان را  در نیل به اهداف و استفاده اصولی  از سیستم ها در تمرینات میسر خواهد ساخت

 q

 

 

 

 

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “دوره مجازی اصول کاربردی سیستم های تمرینی در بدنسازی برای نخستین بار در ایران”

دیدگاهتان را بنویسید

تبليغات

وارد شويد

وزارت ورزش و جوانان
خريد DVD آموزشي کانال تلگرام
دارنده سیستم مدیریت آموزش
دارنده سیستم مدیریت کیفیت