فرم ثبت نام در دوره ها
ثبت نام در دوره ها
ثبت نام در انجمن علمي
فروشگاه اینستاگرام
ما را در اینستاگرام دنبال کنید …
VIST
Armenia Fit & Well Department
تبليغات
برنامه پيشخوان دولت و پليس + 10

برگزاری کارگاه تمرینات بدنسازی و چرخه های چربی سوز با تراباند

کارگاه یک روزه تمرینات بدنسازی با کش های تراباند روز جمعه مورخ ۲۰ بهمن ماه در تهران برگزار گردید . در این کارگاه یک روزه به مدت ۸ ساعت برای عضلات مختلف تمرینات با کش آموزش داده شد ، پس از آموزش حرکات ترکیبی ، چرخه های چربی سوز به روش تمرینات موازی و اینتروال با شدت بالا به هنر جویان آموزش داده شد . همچنین اصول طراحی تمرین با کش به منظور تقویت عضلات و طراحی تمرین برای ایجاد چرخه های هوازی و چربی سوز از دیگر بخش های این کارگاه بود .

 

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “برگزاری کارگاه تمرینات بدنسازی و چرخه های چربی سوز با تراباند”

دیدگاهتان را بنویسید

تبليغات

وارد شويد

وزارت ورزش و جوانان
خريد DVD آموزشي کانال تلگرام
دارنده سیستم مدیریت آموزش
دارنده سیستم مدیریت کیفیت